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はんなんdeトーク

      

阪南市や泉州地域の近隣の市にお住まいの
子育てママたち9名が、
海辺のオシャレなカフェに大集合!
阪南市の子育て環境や暮らしやすさなどについて、
自由にお話してもらいました。

貯めれば貯めるほど健康に!?市民みんなで健幸都市をめざす!はんなん健幸マイレージ

ノルディックウォーキング

老阪南市の自慢の一つといえば、
老若男女関係なく元気な方が多いということ。
その元気のヒミツの一つが、「はんなん健幸マイレージ」です。
運動や食事の自主的な取り組みや健診の受診、
健康づくりやいきがいづくりの教室、イベントに参加するとポイントがもらえ、
貯まったポイントで、素敵な記念品が当たる抽選に応募できます。
記念品は、阪南ブランド十四匠の商品や
総合体育館利用券の他、豪華な特賞も用意されていて、
市民に人気のプログラムになっています。

ノルディックウォーキングにチャレンジ!

保健センターで行われているノルディックウォーキングも、

はんなん健幸マイレージの対象の一例です。

ノルディックウォーキングは北欧・フィンランド発祥の今注目のスポーツ。
2本のポールを使って歩くので、 一般的なウォーキングに比べて、
腰や膝の負担軽減になり、 脂肪燃焼などの運動効果も高くなります。
せんなん里海公園などでは、海風を感じながら
颯爽とノルディックウォーキングを楽しむ人の姿も見かけます。
このように、阪南市はさまざまな施策を通して、 将来的に、
地域活性化や産業振興などの市全体が健康である
「活力とやさしさ溢れる新しい阪南市」の実現をめざしています。